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172025-04
赢博体育下载试点落地开启运动减重新征程 引领医防融合体重管理
为贯彻落实国家体重管理年三年行动，推动慢性病防治关口前移，4月11日，运动减重全国多中心临床研究烟台试点启动仪式暨体重管理能力提升培训班在烟台市莱山区黄海明珠社区举办。此次活动由北京大学公共卫生学院、滨州医学院、烟台市...
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172025-04
中新健康丨上班族“久坐伤肉” 中医专家给出运动建议
中新网4月17日电 国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国指出...
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172025-04
运动出汗后立刻冲冷水澡？警惕“爽快”背后的健康隐患
中国青年报客户端北京4月17日电（中青报·中青网记者 夏瑾）一些年轻人运动出汗后喜欢立刻冲冷水澡，这样做可能带来哪些健康隐患？在今日国家中医药管理局召开的健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会...
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172025-04
推荐三种运动方式：健康生活从运动开始
体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一，而卡路里的适量消耗，又是减除多余脂肪、保持良好体型、赢博体育下载促进身体健康的关键。实际上，除了跑步、赢博体育下载打篮球、游泳等常见的体育项目，诸如散步、骑自行车、跑楼梯、...
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172025-04
运动有方｜谈谈运动在酒精依赖康复中的重要作用
随着生活水平的提高，酒精依赖如同一张无形的网，悄然侵蚀着很多人的生活。戒酒之路虽难，运动却能成为破茧重生的利器。本期《运动有方》中，普洱市第二人民医院急性精神病科的罗传琳主任将为大家揭开运动在酒精依赖康复中的重要作用。...
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172025-04
中新健康丨老年人运动中预防跌倒的方法有哪些？专家支招
老年人运动需遵循“以虚论治”原则，以安全为核心，在健康维度和风险规避中找到一个平衡点。 2.选择柔和舒缓的运动方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等，以降低运动对关节和心血管的冲击。 3.运动时间安排需顺应中医“天人相应...
