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192025-04
体育赋能黎明之城 公益点燃雨林激情——中国景洪·2025萨马
中国日报4月19日电 4月19日，由景洪市人民政府和萨马兰奇体育发展基金联合主办的中国景洪·2025萨马兰奇杯气排球超级精英赛在景洪市大兴广场盛大启幕。来自全国近30个省、自治区、直辖市及海外代表队的约1500名气排球...
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192025-04
赢博体育平台中华全国体育基金会助力劳动者杯 中国职工匹克球公
中国日报4月19日电 4月14日，中华全国体育基金会-助力“劳动者杯”中国职工匹克球公开赛暨中国匹克球巡回赛CPC-600在北京世园国际匹克球中心开赛。本次赛事开设男双、女双、混双三个项目，每个项目32签位，共有来自北...
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192025-04
运动达到一定心率才开始燃脂……是真是假？赢博体育网址
即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。 运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设备、柔韧性训练等。每次从10分钟开始，...
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192025-04
运动达到一定心率才开始燃脂？
即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。 运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设备、柔韧性训练等。每次从10分钟开始，...
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192025-04
运动模式开启重庆两江新区劳模工匠带你环赢博体育网址湖跑
劳模榜样带你打卡，15公里环湖跑道美不胜收……4月19日，重庆市两江新区“劳模工匠领跑，喜迎百年大庆”——“五一”健康跑暨“劳模工匠助企行”专项行动启动仪式拉开序幕，2000余名职工在劳模工匠的带领下，踏上明月湖环湖跑...
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192025-04
坚持这种运动6个月心脏有了显著变化
日前一项研究发现，在某些方面最有益心脏的运动，居然不是跑步、赢博体育走路而是抗阻运动！研究显示，坚持进行抗阻运动6个月，心脏功能将会有显著的提升。 2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗阻训练不仅能增强...
